トイプードル☆毛色占いを作ってみました。今年から更新目標を月4にしたのでなかなか更新されていない可能性があるんです。せっかくきてくださったのに、まだ更新していないなんてことがありましたら占いで遊んでいってくださいね♪

2005年11月17日

バンザイのポーズ

Tea*naが一番よくするポーズです。

スーリヤ・ナマスカールという太陽礼拝のポーズは
一日のはじめに連続で行うことが多いらしい。。。

前屈と後屈を組み合わせる事で
力と柔軟性のバランスを高めることができるのですって。

バンザイのポーズは本当によくします。
が、膝をいためるからできるだけしないように注意されてます。
Tea*naにとってどっちの効果が高いのでしょうか?
バランスを高めているのか、膝に負担をかけているのか
疑問です。

ニックネーム Tea*na at 00:00| Comment(2) | TrackBack(0) | Doga☆Dogi | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
すごいっすね〜〜。
ティナちゃんは特技がたくさんあるね〜(^ー^* )フフ♪
Posted by うめ at 2005年11月18日 14:00
特技かな?
特技にしちゃいます!!
フフ♪
Posted by Tea*na to ★うめさま at 2005年11月18日 18:17
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